스트레칭 전문가가 알려주는 똑똑한 러닝 방법 1:1 패시브스트레칭 클래스
체험/강습 ∙ 액티비티 ∙ 5달 전
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안녕하세요, 스트레칭 전문가 박호경 대표입니다. 패시브 스트레칭이란, 외부의 힘으로 근육을 늘리는 스트레칭 방법을 말합니다. 그래서 누구에게 받느냐가 정말 중요한데요 👀 누구보다 성실하게 쌓아온 운동에 대한 지식과 오랜기간 실무에서의 경험을 바탕으로 프리미엄 네임밸류에 걸맞게 회원님들을 관리해 드리도록 하겠습니다 💪🏻 러너라면 피할 수 없는 컨디셔닝, 퍼포먼스 고민, 부상 등을 똑똑하게 달릴 수 있도록 효율적인 달리기를 추구합니다. 👉🏻 패시브 스트레칭, 어디에 좋아요? ✔️ 통증관리 ✔️ 자세교정 ✔️ 유연성 향상 👉🏻 수업은 어떻게 진행되나요? 1:1로 리뉴 스튜디오에서 진행됩니다 시간은 채팅을 통해 조율해요 🙌🏻 📍 서울 서초구 반포대로39길 78, 1층 리뉴스튜디오 --- [대표이력] 현 <리뉴 스튜디오> 대표 전 <연세슬기병원> 운동처방사 전 <바디웍 스트레치> 스트레칭 코치 전 <바디웍 트레이닝협회> 교육 코치 전 <핏닥 주식회사> 오피스 스트레칭 팀장 대한운동사협회(KACEP) 정회원 국립무용단 스트레칭 코치 마라톤선수 스트레칭 코치 프로축구선수 스트레칭 코치 성동구/광진구/용산구 생활체육지도강사
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똑똑한마라토너가되자
서울특별시 서초구 반포동
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